- Ha bekväma kläder
- Ät ingen större måltid senast 3-4 timmar innan en yogalektion
- Undvik att dricka vatten under utövandet
- Stäng av mobilen innan du kommer in i kurslokalen
- Ta gärna med din egen matta och en filt (det finns även att låna eller beställa/köpa via mig)





 

Vid anmälning och för mer information, var vänlig kontakta

Gerti Förster
Tel. +46(0)709 90 97 96
sunshine@seaside.se